«Τη
θάλασσα πρέπει να τη σέβεσαι και όχι να τη φοβάσαι» υπογραμμίζουν
άνθρωποι που το υγρό στοιχείο είναι η ίδια τους η ζωή. Ο φόβος παραλύει
το μυαλό. Και το μυαλό είναι το μεγαλύτερο εργαλείο επιβίωσης.
Αναγκαίοι είναι λοιπόν οι εξής κανόνες ασφαλείας στο νερό:
Ø Καταρχήν, μάθετε να κολυμπάτε!
Ø Πάντα να κολυμπάτε με ένα φίλο -ποτέ μόνοι!
Ø Ενημερωθείτε για τις ναυαγοσωστικές σημαίες και τι σημαίνουν.
Ø Κολυμπάτε σε περιοχές όπου υπάρχει ναυαγοσωστική κάλυψη
Ø
Ακολουθείτε πιστά όλους τους κανόνες ασφαλείας, μην απομακρύνεστε περισσότερο από τα 200 μ. από την ακτή.
Ø Μην επιχειρείτε βουτιές σε σημεία όπου δεν γνωρίζεται το βάθος ή τη μορφολογία του βυθού.
Ø Μην
ανακατεύετε αλκοόλ και κολύμβηση. Το αλκοόλ επηρεάζει την κρίση -
ισορροπία - συντονισμό - την κολυμβητική και καταδυτική σας ικανότητα,
καθώς και περιορίζει την ικανότητα του σώματος να παραμένει ζεστό.
Ø Μην
κολυμπάτε μετά από γεύματα. Δώστε στον οργανισμό σας 2-3 ώρες να
ολοκληρώσει την πέψη και να μπορεί να σας στηρίξει στις δραστηριότητές
σας στο νερό.
Ø Μην αφήνετε τα μικρά παιδιά χωρίς την επιτήρησή σας.
Ø Μη
θεωρείτε τα σωσίβια και τα μπρατσάκια, καθώς και κάθε είδος φουσκωτού
παιχνιδιού, ως σωστικό μέσο. Είναι απλά μέσα επίπλευσης, τα οποία ανά
πάσα στιγμή μπορεί να ξεφουσκώσουν, τρυπήσουν και η ζωή του παιδιού να
τεθεί σε άμεσο κίνδυνο.
Ø Μην κολυμπάτε ποτέ αν επικρατεί κακοκαιρία και να βγαίνετε αμέσως από το νερό αν ξεσπάσει καταιγίδα.
Ø Μάθετε να αναγνωρίζετε τα θαλάσσια ρεύματα και τους τρόπους διαφυγής από αυτά.
Ø Αν επιβαίνετε σε κάποιο σκάφος φοράτε πάντα σωσίβιο γιλέκο, και τέλος...
Ø Παρακολουθήστε
σεμινάρια ναυαγοσωστικής και πρώτων βοηθειών, ώστε να είστε ενήμεροι
και ικανοί να αντεπεξέλθετε σε κάθε πιθανό περιστατικό.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου